Sausio mėn. 30 d. darželyje sulaukėme svečių. Iš Vilniaus  atvykusi Šivananda jogos mokytoja, lektorė Greta Grušaitė, vyresniems – 5-6 metų amžiaus  darželio ugdytiniams – pravedė užsiėmimą “Žaiskime jogą”. Užsiėmimo metu vaikai atliko kvėpavimo pratimus, žaidė žaidimą “Diena – naktis”, mokėsi pasveikinti saulytę, “kepti” picą, atlikti įvairias jogos pozas – asanas, bei atsipalaiduoti. 

Fizinė jogos nauda vaikams – lavina stambiąją motoriką; gerina koordinaciją; švelniai stimuliuoja kraujotakos sistemą; gerina laikyseną, vidinių organų funkcionavimą bei giliai atpalaiduoja.

Emocinė nauda vaikams – gerina koncentraciją ir ištvermingumą; ugdo empatiją; gerina nuotaiką, nes įtraukiami žaidybiniai elementai; ryšys ir meilė gamtai/gyvūnams; gera patirtis.

Užsiėmimo metu vaikai tikrai patyrė daug gerų emocijų. Nuoširdžiai dėkojame puikiai lektorei ir vaikučių draugei Gretai už galimybę “pažaisti jogą” ir patirti judėjimo bei rūpinimosi savo kūnu džiaugsmą!

Akimirkos: